ผู้หญิงมีลักษณะทางร่างกายและความต้องการทางโภชนาการที่แตกต่างจากผู้ชาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี ยิ่งถ้าเป็นดาราหนังโป๊ จะยิ่งโฟกัสเรื่องการกินมากเป็นพิเศษ บทความนี้จะแนะนำแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้หญิง โดยแบ่งตามกลุ่มอาหารหลักต่างๆ